VEGYE SAJÁT KEZÉBE AZ IRÁNYÍTÁST!
40 év felett minden negyedik férfi tapasztal akaratlan vizeletvesztést mindennapjai során.*
Tegyen érte, hogy az inkontinencia ne keserítse meg életét! A diszkrét férfi betétek megoldást jelenthetnek.
Kockázati tényezők
Dohányzás
A dohányzás az inkontinencia kialakulásának leggyakoribb kockázati tényezője: a vele járó rendszeres köhögés pluszterhelést jelent a medencefenék és a húgycső záróizmaira számára, így azok elgyengülése akaratlan vizeletvesztést okozhat.
Prosztataproblémák
Férfiak esetében leggyakrabban a prosztata elváltozásai, megbetegedései okozhatnak akaratlan vizeletvesztést. Bár a férfi és a női hólyagműködés ugyanaz, a férfiak esetében a húgycső sokkal hosszabb és nagy része a prosztatán halad át.
Túlsúly
A túlsúly az inkontinencia egyik leggyakoribb kockázati tényezője, mert a hasra rakódott zsírtömeg növeli a hólyagra gyakorolt nyomást. A medencefenék izomzata az állandó terhelés hatására meggyengül, és többé nem tudja megfelelően ellátni feladatát. A kor előrehaladtával és az izmok gyengülésével a túlsúly fokozott kockázatot jelent.
Mozgásszegény életmód
A mozgásszegény életmód szorosan összefügg a túlsúllyal és ezért az inkontinenciával is: megfelelő mozgás hiányában nagyobb az esélye a hastájéki elhízásnak, ez pedig növeli a betegség kialakulásának kockázatát. Emellett a mozgásszegény életmód miatt a már meglévő inkontinencia tovább súlyosbodhat; különösen azoknál a betegeknél, akik vizeletvisszatartási problémáik miatt jóval kevesebbet kényszerülnek mozogni.
Cukorbetegség
Az inkontinencia utalhat cukorbetegségre, de lehet a már meglévő 2-es típusú diabétesz szövődménye is. Ezt a betegséget sokszor csak akkor diagnosztizálják, amikor már előrehaladott állapotban van. Kevésbé ismert tény, hogy a cukorbetegségben szenvedőknél magasabb arányban fordul elő vizelettartási zavar is. Ezekért a tünetekért a diabétesz szövődményeként kialakuló idegkárosodás a felelős: az érintettek vagy nem érzékelik, hogy már tele a hólyagjuk, vagy nem tudják visszatartani a vizelést.
Időskor
A kor előrehaladtával az életfunkciók lelassulnak, és a szervezet nehezebben alkalmazkodik a változásokhoz. A reflexek lassulnak, nehézkesebb lesz a mozgás, sok változás történik a bőrben, a kötőszövetekben és a nyálkahártyákban. Az inkontinencia nem tekinthető az öregedés velejárójának, viszont az öregedéssel együtt járó változások (az izmok gyengébb tartása, rugalmatlanabb kötőszövetek) érintik a húgyhólyagot és a medence izmait is, ami hozzájárulhat a betegség kialakulásához.
A vizeletvesztés mértéke
enyhe
Tapasztalta már az alábbiakat?
„Alkalmanként elcsöppen a vizeletem.”
„Rendszeresen csekély mennyiségű vizelet folyik el véletlenül.”
„Sürgető vizelési ingerrel együtt jelentkező vizeletcsepegést tapasztalok.”
Amennyiben a fentiek közül legalább az egyikre igennel felelt, úgy Önnek valószínűleg enyhe inkontinenciája van. Ebben az esetben 8 óra alatt kb. 3,5 dl vizeletet veszít akaratlanul.
Középsúlyos
Tapasztalta már az alábbiakat?
„Gyakran akaratlanul elfolyik kisebb mennyiségű vizeletem”
„Fizikai aktivitáskor, emelésnél, köhögéskor rendszeresen elcsordul a vizelet”
„Ébredést követően, felálláskor akaratlanul ürül kisebb mennyiség a hólyagból”
Amennyiben a fentiek közül legalább az egyikre igennel felelt, úgy Önnek már valószínű, középsúlyos az inkontinenciája. Ebben az esetben 8 óra alatt kb. 3,5-9 dl vizeletet veszít akaratlanul.
súlyos
Amennyiben azt tapasztalja, hogy a teljes vizelete akaratlanul elfolyik, akkor az Ön panaszai már súlyosak. Ebben az esetben a teljes hólyag kiürül, és az akaratlan vizeletvesztés 8 óra alatt meghaladja a 9 dl-t. (A teljes magyar lakosságra vetítve ez kb. 100.000 embert érint)
Tudta?
Az inkontinencia előfordulása olyan gyakori, mint a szénanátha!
Magyarországon összesen kb. 6-700.000 olyan ember van, aki enyhe vagy középsúlyos vizeletvesztéssel él.
25 %-uk férfi (kb. 150-175.000 fő), és 90%-uk (kb. 135-160.000 fő) nem fordul orvoshoz a panaszokkal, pedig 40 év felett minden negyedik férfi tapasztalta már az akaratlan vizeletvesztés tüneteit. *
A teljes magyar lakosságra vetítve azok száma, akik súlyos inkontinenciában szenvednek nagyjából 100.000 fő.
*Egészségügyi szakmai irányelv - A felnőtt korban előforduló nem neurogén eredetű vizeletinkontinenciáról, Emberi Erőforrások Minisztériuma – Egészségügyért Felelős Államtitkárság kollegium.aeek.hu
Tudta?
Az inkontinencia előfordulása olyan gyakori, mint a szénanátha!
Magyarországon összesen kb. 6-700.000 olyan ember van, aki enyhe vagy középsúlyos vizeletvesztéssel él.
25 %-uk férfi (kb. 150-175.000 fő), és 90%-uk (kb. 135-160.000 fő) nem fordul orvoshoz a panaszokkal, pedig 40 év felett minden negyedik férfi tapasztalta már az akaratlan vizeletvesztés tüneteit. *
A teljes magyar lakosságra vetítve azok száma, akik súlyos inkontinenciában szenvednek nagyjából 100.000 fő.
*Egészségügyi szakmai irányelv - A felnőtt korban előforduló nem neurogén eredetű vizeletinkontinenciáról, Emberi Erőforrások Minisztériuma – Egészségügyért Felelős Államtitkárság kollegium.aeek.hu
Kiváltó okok
Prosztata-megnagyobbodás
Gyakori, kis mennyiségű vizeletürítés vagy állandó csepegés, csökkent vizeletsugár esetén túlfolyásos inkontinenciáról beszélünk. Ezt leggyakrabban valamilyen, a vizeletelvezető rendszerben lévő akadály vagy idegrendszeri károsodás okozza. A prosztata az életkor előrehaladtával folyamatosan nő: a húszas évek elején akkora, mint egy dió, 40 éves kor körül nagysága már egy sárgabarackéval vetekszik, a 60 év feletti férfiaknál pedig már citrom nagyságú, így jelentős akadályt tud képezni. Ha a húgyhólyag nem tud rendesen kiürülni, a folyamatos telítődés túlfolyást okoz. Az így kialakult nyomás már elegendő ahhoz, hogy a meggyengült záróizmokon át a vizelet távozzék.
Passzív életmód, elhízás
Urge inkontinenciáról vagy más néven késztetéses vizeletvesztésről beszélünk, amikor hirtelen inger váltja ki a vizeletvesztést. Az inkontinencia e formájában az érintettek időnként azt érzik, hogy sürgősen WC-re kellene menniük, és bár mindent megpróbálnak, hogy visszatartsák, ez többnyire nem sikerül. Kialakulását elősegíti a passzív életmód és az elhízás.
Köhögés, tüsszentés, nehéz tárgy emelése
Prosztataműtétet követően gyakran előfordul az úgynevezett stressz inkontinencia (aminek nincs köze a hagyományos értelemben vett stresszhez). Ez olyan fizikai terhelések következtében jön létre, mint a köhögés, tüsszentés, nevetés, sportolás (pl. nehéz tárgy emelése). Az ilyen erőkifejtés haspréssel jár, egyúttal a medencefenéki izmokat terheli. Már egy-két csepp is figyelmeztető tünet lehet!
Idegrendszeri betegség, sérülés
A hólyagműködés szabályozásában agyi károsodás vagy gerincvelő-sérülés miatt is zavar állhat be. Emiatt a beteg többé nem tudja befolyásolni a hólyag működését, és ilyenkor a központi idegrendszer szó szerint azonnali ürítésre ad parancsot függetlenül attól, hogy ez a beteg számára alkalmas vagy alkalmatlan helyzetben történik-e. Ilyenkor a működés teljesen olyan, mint a szobatisztaságtól messze álló csecsemőké. A legfőbb gond az ilyen esetekben az, hogy a probléma a fizikai károsodás következtében gátizomtornával nem korrigálható.
MEGOLDÁS
Megelőzés – Minden betegséget könnyebb megelőzni, mint gyógyítani!
Hagyjon fel a dohányzással! A dohányzás egyébként is egészségtelen, ráadásul fokozza a vizelettartási problémákat is.
Medencefenék-torna: Nem csak női feladat, már van egyedülálló, kifejezetten férfiak számára kialakított tornasor is. Tanuljuk meg és gyakoroljuk rendszeresen, hiszen nem csak az inkontinencia megelőzésére van jó hatással, hanem szexuális teljesítményünkre is!
Egészséges testsúly megőrzése: akár néhány kilogramm leadása is jelentősen csökkentheti a vizeletcsepegés előfordulását. Rendszeresen végzett gátizomtorna és a normál testsúly elérése pedig akár meg is szüntetheti azt.
A mértékletesség férfias erény. Kerülje a hólyagot irritáló anyagokat, így a koffeint, a mesterséges édesítőszereket és az alkoholt!
Tabuk nélkül: Már kisgyermekkorban kezdjünk el tabuk nélkül beszélni a testi higiénéről, legyen természetes testünk működése, ne erőltessük a szobatisztaságot! Iskolás korú gyerekeinknél hívjuk fel a figyelmet a testmozgás fontosságára, mutassunk példát!
MEGOLDÁS
Megelőzés – Minden betegséget könnyebb megelőzni, mint gyógyítani!
Hagyjon fel a dohányzással! A dohányzás egyébként is egészségtelen, ráadásul fokozza a vizelettartási problémákat is.
Medencefenék-torna: Nem csak női feladat, már van egyedülálló, kifejezetten férfiak számára kialakított tornasor is. Tanuljuk meg és gyakoroljuk rendszeresen, hiszen nem csak az inkontinencia megelőzésére van jó hatással, hanem szexuális teljesítményünkre is!
Egészséges testsúly megőrzése: akár néhány kilogramm leadása is jelentősen csökkentheti a vizeletcsepegés előfordulását. Rendszeresen végzett gátizomtorna és a normál testsúly elérése pedig akár meg is szüntetheti azt.
A mértékletesség férfias erény. Kerülje a hólyagot irritáló anyagokat, így a koffeint, a mesterséges édesítőszereket és az alkoholt!
Tabuk nélkül: Már kisgyermekkorban kezdjünk el tabuk nélkül beszélni a testi higiénéről, legyen természetes testünk működése, ne erőltessük a szobatisztaságot! Iskolás korú gyerekeinknél hívjuk fel a figyelmet a testmozgás fontosságára, mutassunk példát!
Szűrővizsgálatok
MI TÖRTÉNIK, HA A PANASZOMMAL ORVOSHOZ FORDULOK?
Amennyiben akaratlan vizeletvesztést tapasztal, mindenképpen forduljon orvoshoz, hiszen a háttérben súlyos, akár daganatos betegségek is húzódhatnak! Panaszával keresheti háziorvosát, vagy fordulhat urológusához is.
Bátran legyen őszinte, a probléma nagyon sok férfit érint, nem kell szégyellni, ha Ön is egy közülük! Érdemes vizelési naplót vezetni már a szakember meglátogatása előtt (mikor, mennyi vizeletet ürít egy nap), feljegyezni a helyzeteket, eseményeket, amikor akaratlanul is elcseppent/elfolyt a vizelete. Az orvos biztosan rá fog kérdezni a korára, arra, hogy mióta állnak fenn a panaszok, mikor járt utoljára prosztata szűrővizsgálaton, tapasztalta-e, hogy kevésbé erőteljes a vizeletsugara stb. (Ma már akár pár csepp vérből is kimutatható a prosztatadaganat kockázata, így ne riasszák el a kellemetlen szűrővizsgálatok!)
Készüljön fel, gondolja át a fentieket, mert ezek mind-mind olyan fontos információk, amelyek segítik azt, hogy orvosa feltárja az inkontinencia mögött meghúzódó okokat, esetleges funkciózavarokat, és meghatározza az inkontinencia mértékét. Mindez elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy az Önnek leginkább megfelelő terápiában részesüljön, és a betegségének valóban megfelelő terméket tudja használni, amellyel újra magabiztosan mozoghat a hétköznapokban.
Szűrővizsgálatok
MI TÖRTÉNIK, HA A PANASZOMMAL ORVOSHOZ FORDULOK?
Amennyiben akaratlan vizeletvesztést tapasztal, mindenképpen forduljon orvoshoz, hiszen a háttérben súlyos, akár daganatos betegségek is húzódhatnak! Panaszával keresheti háziorvosát, vagy fordulhat urológusához is.
Bátran legyen őszinte, a probléma nagyon sok férfit érint, nem kell szégyellni, ha Ön is egy közülük! Érdemes vizelési naplót vezetni már a szakember meglátogatása előtt (mikor, mennyi vizeletet ürít egy nap), feljegyezni a helyzeteket, eseményeket, amikor akaratlanul is elcseppent/elfolyt a vizelete. Az orvos biztosan rá fog kérdezni a korára, arra, hogy mióta állnak fenn a panaszok, mikor járt utoljára prosztata szűrővizsgálaton, tapasztalta-e, hogy kevésbé erőteljes a vizeletsugara stb. (Ma már akár pár csepp vérből is kimutatható a prosztatadaganat kockázata, így ne riasszák el a kellemetlen szűrővizsgálatok!)
Készüljön fel, gondolja át a fentieket, mert ezek mind-mind olyan fontos információk, amelyek segítik azt, hogy orvosa feltárja az inkontinencia mögött meghúzódó okokat, esetleges funkciózavarokat, és meghatározza az inkontinencia mértékét. Mindez elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy az Önnek leginkább megfelelő terápiában részesüljön, és a betegségének valóban megfelelő terméket tudja használni, amellyel újra magabiztosan mozoghat a hétköznapokban.
Személyre szabott ellátás
Beszéljen bátran orvosával, az inkontinencia nem szégyen! És bár kellemetlen, de kezelhető. Ma már elérhetőek kifejezetten férfiak számára készült inkontinencia betétek, amelyek tökéletesen követik a férfi test anatómiáját, és teljesen észrevétlen maradnak az alsónadrágban amellett, hogy a kellemetlen szagokat is teljesen magukba zárják.
A nyíltság az, amely segít abban, hogy Ön valóban állapotának és életvitelének legjobban megfelelő kezelést kapja és újra teljes életet élhessen! A teljesen személyre szabott ellátásnak köszönhetően megelőzhető az inkontinencia további romlása, megakadályozható az esetleges szövődmények kialakulása, megóvható a még nem károsodott, de nagy kockázatnak kitett szervek épsége.
Személyre szabott
ellátás
Beszéljen bátran orvosával, az inkontinencia nem szégyen! És bár kellemetlen, de kezelhető. Ma már elérhetőek kifejezetten férfiak számára készült inkontinencia betétek, amelyek tökéletesen követik a férfi test anatómiáját, és teljesen észrevétlen maradnak az alsónadrágban amellett, hogy a kellemetlen szagokat is teljesen magukba zárják.
A nyíltság az, amely segít abban, hogy Ön valóban állapotának és életvitelének legjobban megfelelő kezelést kapja és újra teljes életet élhessen! A teljesen személyre szabott ellátásnak köszönhetően megelőzhető az inkontinencia további romlása, megakadályozható az esetleges szövődmények kialakulása, megóvható a még nem károsodott, de nagy kockázatnak kitett szervek épsége.
Patikakereső
Találja meg az Önhöz legközelebbi patikát, ahol szakértő tanácsadással várják Önt inkontinencia témában, és könnyen beszerezheti a termékeket! Ehhez nem kell mást tennie, mint a lenti listából kiválasztani a várost, ahol lakik.